เด็กโต พ่อแม่และโค้ชมักจะบ่นว่าเด็กๆ กำลังทำร้ายความสำเร็จของตัวเอง ทำไมนักกีฬาอายุน้อยถึงทำอย่างนั้น สันนิษฐานได้ว่าปัญหาเกี่ยวข้องกับ ความกลัวความสำเร็จ แต่แทบจะไม่เป็นเช่นนั้น ความกลัวในความสำเร็จนำนักกีฬาไปสู่การทำลายตนเอง แต่ความกลัวประเภทนี้พบได้น้อยกว่า ความกลัวความล้มเหลว
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความกลัวความล้มเหลว และความกลัวในความสำเร็จ แม้ว่าทั้งคู่จะยุ่งเกี่ยวกับนักกีฬา ทำให้พวกเขารู้สึกวิตกกังวล ตึงเครียด และกังวลเกี่ยวกับการชนะ และผลการแข่งขัน แต่สาเหตุของความกลัวเหล่านี้ต่างกันความกลัวของความล้มเหลวเกิดขึ้น เมื่อนักกีฬากลัวที่จะไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ ไม่บรรลุเป้าหมายที่พวกเขาทำงานหนัก และยาวนาน เช่น การคว้าแชมป์อันทรงเกียรติ และความกลัวในความสำเร็จเกิดขึ้น
เมื่อความกังวลอันยิ่งใหญ่ของพวกเขา จดจ่ออยู่กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่พวกเขาประสบความสำเร็จในกีฬา ไม่ว่า พวกเขาจะรับมือกับความยากลำบาก ความรับผิดชอบ และข้อจำกัดใหม่ๆ ที่จะตกอยู่กับพวกเขาจริงๆ ในกรณีที่ได้รับชัยชนะซ้ำแล้วซ้ำเล่า และตามลำดับการรับรู้ ก็เพียงพอแล้วที่จะจินตนาการว่านักกีฬาชื่อดังระดับโลกรู้สึกอย่างไรก่อนเริ่มการแข่งขันหรือเพิ่งออกสู่สาธารณะ
เขาต้องแสดงความสงบ และการควบคุมภายในอย่างไร เพื่อไม่ให้ผู้คนที่จ้องจับจ้องทุกการเคลื่อนไหวของเขาไม่พอใจ ไม่ใช่ทุกคนที่จะรับภาระนี้ได้ แต่สำหรับนักกีฬาอายุน้อยส่วนใหญ่ นั่นไม่ใช่ปัญหาเลย บ่อยครั้งที่พวกเขา ยุ่งเกี่ยวกับตัวเอง เพราะกลัวความล้มเหลวซึ่งแสดงออกในทุกรูปแบบ นอกจากความวิตกกังวล และความตึงเครียดภายในที่บีบคั้นแล้ว ความกลัวที่จะล้มเหลวสามารถบังคับให้ นักกีฬารุ่นเยาว์ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป ซึ่งยังทำลายจิตใจพวกเขาด้วย ขัดขวางไม่ให้พวกเขาประสบความสำเร็จ
ความกลัวอะไรที่ทำให้นักกีฬาไม่ประสบความสำเร็จ ไม่เพียงพอสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้ว่าลูกของพวกเขา กำลังประสบกับความกลัวความล้มเหลว เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องมีความคิดว่าความกลัวประเภทใดที่ทำให้นักกีฬารุ่นเยาว์ไม่ประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดังที่เห็นได้จากรายการด้านล่าง ความกลัวความล้มเหลวมักเกี่ยวข้องกับความต้องการที่เด่นชัดในการได้รับการอนุมัติจากสังคม กล่าวคือ สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเขานั้นสำคัญอย่างยิ่งต่อเด็ก
อาการกลัวความล้มเหลว กลัวที่จะแพ้การแข่งขันเกม หรือการแข่งขัน เด็กๆต้องการที่จะชนะ และกลัวว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำมันได้ กลัวการประเมินของสาธารณชนในแง่ลบ นักกีฬากลัวว่าคนอื่นอาจมองว่าพวกเขาแพ้ในกีฬา กลัวเสียหน้า เด็กๆกลัวที่จะขายหน้าตัวเองต่อหน้าเพื่อนๆ แสดงผลไม่ดี กลัวจะทำให้คนอื่นผิดหวัง นักกีฬาไม่ต้องการทำให้ผู้อื่นผิดหวัง ไม่ว่าจะเป็นโค้ช ผู้ปกครอง หรือเพื่อนร่วมทีม
กลัวความพยายามไปโดยเปล่าประโยชน์ หรือเล่นไม่เต็มกำลัง นักกีฬารุ่นเยาว์ต้องการการทำงานหนัก พรสวรรค์ และการฝึกฝนที่ยาวนานเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จอยู่เสมอ เช่น ชัยชนะ รางวัล เป็นต้น กลัวจะไม่เป็นไปตามที่หวังไว้ นักกีฬารุ่นเยาว์กังวลว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำตามความคาดหวังของผู้อื่นได้ กลัวการถูกปฏิเสธ สูญเสียความเคารพ หรือไม่ได้รับการอนุมัติ ความกลัวที่จะทำผิดพลาด และไม่ได้แสดงให้ดีที่สุด และนี่คือหลังจากการทำงานหนัก และการฝึกฝนอย่างหนัก วิธีช่วยนักกีฬาเอาชนะความกลัวความล้มเหลว
เพื่อช่วยให้เด็กๆ รับมือกับความกลัวที่จะล้มเหลว จำเป็นต้องเข้าใจว่าพวกเขากลัวอะไร และจัดการกับปัญหานี้อย่างแม่นยำ ลองมาดูความกลัวความละอายเป็นตัวอย่าง หากนักกีฬารุ่นเยาว์ของคุณมีความกลัวในรูปแบบนี้ แสดงว่าเขากังวลมากเกินไปว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับเขา เขาควรเล่นกีฬาเพื่อตัวเองเพื่อความสุขของตัวเอง และไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นของคนนอก
ช่วยให้เด็กมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลว นักกีฬาหลายคนที่กลัวความล้มเหลวให้ความสนใจกับสิ่งผิดๆ พวกเขาคิดถึงวิธีที่จะไม่ผิดพลาดมากกว่าการจับลูกบอลหรือออกกำลังกายแบบยิมนาสติก นักกีฬาเหล่านี้จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายทีละเล็กทีละน้อยสำหรับตนเอง ซึ่งจะช่วยให้พวกเขามุ่งความสนใจไปที่การบรรลุความสำเร็จมากขึ้น ทางเลือกหนึ่งคือให้เด็กนึกภาพวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องก่อนลงมือทำ
นักกีฬาที่กลัวความล้มเหลวต้องเรียนรู้ที่จะแสดงอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่อย่างสมบูรณ์แบบ แนวคิดคือเด็กไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเพื่อเล่นกีฬาให้ดีที่สุด เด็กๆมักจะพยายามควบคุมการแสดงกีฬามากเกินไป เพราะกลัวว่าจะผิดพลาด พวกเขาต้องเข้าใจว่าความผิดพลาดเป็นธรรมชาติส่วนหนึ่งของกีฬา เป้าหมายคือให้นักกีฬารุ่นเยาว์เชื่อมั่นในทักษะของตนเอง เล่นกีฬาได้อย่างอิสระมากขึ้น และรู้สึกถูกจำกัดน้อยลง
ในสังคมสมัยใหม่มีกีฬาเด็ก และเยาวชนจำนวนมาก และการที่เด็กจะประสบความสำเร็จในความสำเร็จด้านกีฬานั้น ไม่เพียงขึ้นอยู่กับความอุตสาหะ และแรงจูงใจของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะของอิทธิพลที่โค้ช และผู้ปกครองมีต่อพวกเขาด้วย ต่อไปนี้เป็นหลักการง่ายๆ 8 ประการที่คุณแม่ และคุณพ่อควรทำตามเพื่อช่วยให้นักกีฬารุ่นเยาว์เล่นกีฬาโปรดได้สำเร็จมากยิ่งขึ้น
แปดเคล็ดลับง่ายๆสำหรับผู้ปกครองของนักกีฬา ได้แก่ 1. กีฬาควรสร้างความสุขให้กับเด็ก ปฏิบัติต่อกีฬาให้เป็นเกม ไม่ใช่เป็นงานของลูก เมื่อพิจารณาถึงเงินจำนวนมหาศาลที่เชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับกีฬาอาชีพในปัจจุบัน บางครั้งผู้ปกครองก็ยากที่จะเข้าใจว่าสำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์นี่เป็นเพียงความบันเทิงที่ดีและการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย เป้าหมายหลัก เพื่อให้เด็กๆสนุกกับการเล่นกีฬา และเข้าร่วมการแข่งขัน
2. ผู้ปกครองไม่ควรกำหนดเป้าหมาย และวัตถุประสงค์ของตนเองกับเด็ก นักกีฬาอายุน้อยแข่งขันด้วยเหตุผลหลายประการ พวกเขาสนุกกับการแข่งขัน และการแข่งขัน พวกเขาสนุกกับจิตวิญญาณของทีม และแง่มุมทางสังคมของการแข่งขันกีฬา และพวกเขายังสนุกกับการถูกท้าทายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอน อย่างไรก็ตาม เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของผู้ปกครองในกีฬาของบุตรหลานอาจแตกต่างอย่างมากจากผู้ปกครอง แต่คุณต้องจำไว้ว่าเขาแข่งขันไม่ใช่คุณ
3. ให้ความสำคัญกับ เด็กโต ที่มีสมาธิจดจ่อกับกระบวนการทั้งหมดไม่ใช่การบรรลุผลสำเร็จหรือชนะรางวัล เราอยู่ในสังคมที่มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์และการชนะ แต่การชนะมาจากการทำงานหนัก และสนุกกับกระบวนการสอนลูกของคุณให้จดจ่อกับการโยน ตี หรือวิ่งให้สำเร็จ ไม่ใช่จำนวนครั้งที่ชนะหรือถ้วย
4. สำหรับลูกของคุณ คุณเป็นแบบอย่างที่ดี ดังนั้นในฐานะแฟนๆ คุณต้องแสดงความสงบ และความสงบ เมื่อคุณอยู่ในการแข่งขัน ลูกของคุณจะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณ มันเลียนแบบปฏิกิริยาของคุณต่อผลลัพธ์ที่ขัดแย้งหรือพฤติกรรมที่น่าสงสัยของฝ่ายตรงข้าม รักษาความสงบ ความสมดุล และความสงบในระหว่างการแข่งขัน เพื่อให้แชมป์รุ่นเยาว์ของคุณสามารถเลียนแบบพฤติกรรมเชิงบวกนี้ได้
5. งดให้คำแนะนำลูกขณะเล่น การแข่งขันเป็นช่วงเวลาที่เด็กควรได้เล่น ต่อสู้ ต่อสู้ คำแนะนำทั้งหมดควรถูกมองข้าม เพราะในเวลานี้นักกีฬาต้องเชื่อมั่นในการเตรียมการของพวกเขา และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นบนคอร์ทสนาม หรือเสื่อทาทามิ ดังคำกล่าวที่ว่า เพียงทำมัน การฝึกสอน และการกระตุ้นเตือนจากผู้ปกครองมากเกินไปอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาด และการใช้ดุลยพินิจมากเกินไปในเกม ที่เรียกว่า เกมเป็นอัมพาต ซึ่งเป็นผลมาจากการวิเคราะห์มากเกินไป บันทึกคำแนะนำ และเคล็ดลับของคุณสำหรับการฝึกซ้อม และในระหว่างเกมเพียงแค่ส่งเสียงเชียร์เด็ก
6. ช่วยนักกีฬาของคุณแยกความภาคภูมิใจในตนเองออกจากผลงาน นักกีฬาจำนวนมากเกินไปสร้างความภาคภูมิใจในตนเองโดยขึ้นอยู่กับระดับการเล่นหรือผลงานของพวกเขา ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าเขาเป็นคนแรก และสำคัญที่สุดที่กลายเป็นนักกีฬา ไม่ใช่นักกีฬาที่กลายเป็นคน ความสำเร็จหรือจำนวนชัยชนะไม่ควรใช้เป็นตัวชี้วัดความนับถือตนเองของบุคคล
7. ถามคำถามที่ถูกต้องกับนักกีฬารุ่นเยาว์ของคุณ คำถามของคุณหลังการแข่งขัน และเกมจะบอกลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่าสำคัญในกีฬา ถ้าถามว่าชนะไหม เด็กจะคิดว่าชัยชนะเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ถ้าคุณถามว่า คุณสนุกกับมันไหม เขาจะพบแง่มุมนี้ของชั้นเรียนที่สำคัญ
8. มีจริยธรรม ผู้ปกครองต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานของพฤติกรรมทางจริยธรรมอย่างเคร่งครัดเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับนักกีฬารุ่นเยาว์ และโปรดจำไว้ว่าสุขภาพแข็งแรง และประสบการณ์การเล่นกีฬาที่ประสบความสำเร็จของบุตรหลาน ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการปลูกฝัง ความมั่นใจ และความนับถือตนเองในตัวพวกเขา
นานาสาระ : การตกแต่ง การทำความเข้าใจการจัดการกับมุมในพื้นที่ขนาดเล็ก
