ใบหน้า เช้าของคนเลี้ยงผึ้ง พูดติดตลกผู้ที่ต้องเผชิญกับอาการบวมของ ใบหน้า และอาจเกิดขึ้นได้ในเกือบทุกคน ไม่ใช่แค่หลังพายุสุดสัปดาห์เท่านั้น คุณสามารถเห็นดวงตากรีดกรายและแก้มบวมในกระจก ในตอนเช้าแม้ในวันธรรมดาที่เงียบสงบ น้ำเหลืองไหลเวียนระหว่างเซลล์เนื้อเยื่อ เป็นของเหลวชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดการบวมเมื่อหยุดนิ่ง ระหว่างการนอนหลับ เคลื่อนไหวน้อยลงและร่างกายก็พักผ่อนด้วย และน้ำเหลืองเคลื่อนไหวน้อยลง
ซึ่งนำไปสู่การบวมเล็กน้อยในตอนเช้า โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาและสามเหลี่ยมโพรงจมูก ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะบวมที่ใบหน้า แต่ในผู้หญิงมักพบอาการบวมของใบหน้าก่อนมีประจำเดือน การมีประจำเดือนโดยรวมส่งผลกระทบต่อร่างกายในลักษณะที่หลากหลายมากแท้จริงแล้วเป็นการ ทำลาย สภาวะปกติของสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์จำแนกกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนได้หลายประเภทอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ที่มีความหงุดหงิดซึ่งทุกคนรู้
ซึ่งเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุกและบาดเจ็บจะบีบอัดหลอดเลือดและป้องกันไม่ให้น้ำเหลืองไหลเวียน ความเครียดยังทำให้กล้ามเนื้อตึงขึ้น หนึ่งในสัญญาณที่มีลักษณะเฉพาะคืออาการบวมและตึงในบริเวณดวงตาและปวดศีรษะในบริเวณขมับ คอจอหากถือสมาร์ตโฟนต่อหน้าต่อตาหรือนั่งหน้าจอในระดับความสูงที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อคอจะไม่อนุญาตให้น้ำเหลืองไหลเวียนอย่างเหมาะสม
และตามที่นักวิทยาศาสตร์วิจัย เวชศาสตร์อาชีวและสิ่งแวดล้อมระบุว่ายังทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปัญหาการหายใจ และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆอีกมากมาย นอนคว่ำหน้าบนหมอน ด้วยเหตุนี้หลอดเลือดจึงถูกบีบด้วย อดนอนหรือนอนมากเกินไป ทั้งสองตัวเลือกเป็นอันตราย การไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนการทำความสะอาดในตอนเย็นและการนอนหลับพร้อมกับการแต่งหน้าสามารถกระตุ้นให้เกิดผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง บวมที่ใบหน้าและเปลือกตา
ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของแอลกอฮอล์ทำให้วิ่งไปห้องน้ำบ่อยขึ้น และร่างกายจะตอบสนองต่อภาวะขาดน้ำโดยพยายามเก็บของเหลวไว้โดยสะสมไว้ในเนื้อเยื่อ อาหารรสเค็มมากมาย ข้อเท็จจริงหากอาหารมีเกลือมาก จะนำไปสู่การกักเก็บน้ำในร่างกาย โซเดียมส่วนเกินทำให้รู้สึกกระหายน้ำ จึงดื่มมากขึ้น แต่น้ำนี้จะจับกับโซเดียมและไม่ถูกขับออกจากร่างกาย คุณสามารถกินเกลือได้มากโดยไม่ต้องใส่เกลือลงในจานด้วยซ้ำ นี่คือรายการอาหารโซเดียมสูงทั่วไป
เนื่องจากใบหน้าบวม เมื่อใดที่จำเป็นควรไปพบแพทย์ หากสถานการณ์ทั้งหมดข้างต้นไม่เกี่ยวกับคุณและอาการบวมของใบหน้าไม่หายไป คุณต้องไปพบแพทย์ ต่อไปนี้เป็นโรคที่พบบ่อยซึ่งมักมีอาการบวมที่ใบหน้า โรคภูมิแพ้ บางครั้งใบหน้าบวมในตอนเช้าแสดงว่าเป็นโรคภูมิแพ้ สารก่อภูมิแพ้ในประเทศส่วนใหญ่กลายเป็นสิ่งยั่วยุ แต่ถ้าเป็นปรากฏการณ์ตามฤดูกาล ให้ตรวจหาไข้ละอองฟาง อาการแพ้เล็กน้อยอาจไม่ปรากฏให้เห็นในตอนกลางวัน แต่จะแย่ลงในตอนกลางคืน
โดยปกติ อาการที่ซับซ้อนยังรวมถึงน้ำมูกไหล จาม และระคายเคืองตา ในการเริ่มต้น ให้ลองเปลี่ยนหมอน ซักผ้านวม ผ้าคลุมเตียง ผ้าคลุมที่นอน และตัวที่นอนให้แห้ง บ่อยครั้งที่อาการกำเริบของโรคภูมิแพ้ในตอนเช้าเกิดจากไรฝุ่นซึ่งชอบนอนบนเตียง การติดเชื้อไซนัส ยังแสดงอาการปวดหัวที่หน้าผาก ภาวะพร่องไทรอยด์เป็นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่มีการผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ ซึ่งได้รับการวินิจฉัยในเกือบ 1 ใน 20 คนที่มีอายุมากกว่า 12 ปี
นอกจากอาการบวมของใบหน้าแล้ว ยังบ่งชี้ได้จากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ผิวแห้ง ผมบาง และความเย็น การวินิจฉัยจำเป็นต้องตรวจเลือดหาฮอร์โมนไทรอยด์ อาการบวมน้ำของเปลือกตาซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับมาตรการที่บ้านตามปกติ อาจเป็นผลมาจากภาวะเปลือกตาลอก มันเกิดจากเห็บตัวเล็กๆ สัญลักษณ์ของมนุษย์ แต่ถ้าได้รับอนุญาตให้เพิ่มจำนวนอย่างแข็งขัน การอยู่ร่วมกันที่ไม่เป็นอันตรายและไม่มีประโยชน์
โดยทั่วไปเหล่านี้จะเริ่มก่ออันตราย การอักเสบของเปลือกตามีอาการบวม แดง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตาแดง ความเมื่อยล้าของดวงตา คัน เนื้อหาเหนียวและหนืดในมุมของดวงตาในตอนเช้า คนที่อายุน้อยกว่า 60 ปี ทุกคนมีเห็บเหล่านี้ และเกือบทุกคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี มีเห็บเหล่านี้ ดังนั้นหากอาการบวมของดวงตาไม่หายไป คุณต้องหยุดลองใช้ครีมลดอาการบวมน้ำและเซรั่มโทนิค แล้วไปพบแพทย์ การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการบวมในตอนเช้า
ในการต่อสู้กับอาการบวมของใบหน้าและดวงตาในตอนเช้าคุณสามารถใช้วิธีการต่างๆอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การลอง ดีกว่าฝักบัวคอนทราสต์ สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่ผิวหนังทั่วร่างกาย แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อด้วย รับประกันความร่าเริง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ประคบเย็นด้วยผ้าเปียก หรือเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็ง ความเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อเข้าสู่โทนเสียงอย่างรวดเร็ว และจะเริ่มขับน้ำเหลืองที่สะสมอยู่ออกมา กาแฟและชา คุณสามารถใช้กากกาแฟกับบริเวณที่บวม
หรือผสมกับน้ำผึ้งหยดหนึ่งเพื่อเพิ่มผล หรือถุงชาที่ใช้แล้ว คาเฟอีนและแทนนินกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ดัน น้ำเหลืองจากดวงตาไปยังหน้าผาก จากจมูก จากริมฝีปากไปยังขมับ ทำซ้ำแบบเดียวกันด้วยการแตะเบาๆที่ขมับ และคุณสามารถใช้เครื่องมือพิเศษ เมโสสกูตเตอร์และเครื่องนวดหน้าประเภทอื่นๆ
การทำงานที่เร่งขึ้นของหัวใจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายรวมทั้งบนใบหน้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้โหลดคาร์ดิโอ วิ่งตอนเช้าหรือขี่จักรยานโดยต้องยืดเหยียดหลังจบ เครื่องมือเครื่องสำอาง แผ่นแปะที่มีคาเฟอีน คาร์นิทีน เกาลัดม้า และชาเขียวหรือสารสกัดจากสาหร่ายจะออกแรงกดเบาๆ และกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง คุณสามารถทาได้ไม่เฉพาะกับผิวรอบดวงตา แต่ยังใช้กับบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ ของดวงตาเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนเห็นเมื่อมองมา
แต่ในปี 2020 สิ่งเหล่านี้แทบจะเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ผู้คนเห็น เนื่องจากหน้ากากกลายเป็นข้อบังคับในหลายประเทศทั่วโลก นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางดิจิทัลที่เกิดขึ้นในที่ทำงาน การประชุมผ่านวิดีโอที่เชื่อมต่อกันตลอดเวลาหมายความว่าใช้เวลาเรียนรู้ลักษณะใบหน้าและการแสดงออกมากกว่าที่เคยเป็นมา ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้เชี่ยวชาญได้สังเกตเห็นความสนใจในการปรับปรุงบริเวณรอบดวงตา มีคนมาหาเรื่องผิวเปลือกตาบนหย่อนคล้อย ขอบตาคล้ำ และเปลือกตาบวม
คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีปัญหาเดียวกัน หลักสูตรการนวดระบายน้ำเหลือง อัลจิเนตไครโอมาสก์ ผลกระทบอัลตราโซนิกในเนื้อเยื่อไขมันของใบหน้า แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอ ผู้ป่วยบางรายมีอาการเปลือกตาล่างบวมเนื่องจากการระบายน้ำเหลืองไม่ดี บ่อยครั้งที่บ่นว่าเปลือกตาบวมในตอนเช้าซึ่งจะลดลงในระหว่างวัน บางครั้งยารับประทานอาจใช้ร่วมกับครีมบำรุงรอบดวงตาเพื่อระบายและล้างพิษบริเวณนั้น
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาการบวมเกิดจากการสะสมของไขมันที่เปลือกตาล่างขึ้นอยู่กับการนำเสนอทางคลินิก บางครั้งจำเป็นต้องทำตาชั้นตาล่างเพื่อเอาแผ่นไขมันเหล่านี้ออกอย่างถาวร การผ่าตัดนี้เป็นการผ่าตัดสั้นๆซึ่งกินเวลาตั้งแต่หนึ่งถึงสามชั่วโมง ในระหว่างนั้นจะมีการตัดเนื้อเยื่อส่วนเกินออกผ่านแผลขนาดเล็ก คนอื่นคิดว่าตัวเองมีเปลือกตาบวม แต่จริงๆแล้วสูญเสียปริมาตรในบริเวณนี้ สำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ การรักษาด้วยฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกสามารถใช้เพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้กับบริเวณนั้นและสร้างขอบตาล่างให้หนาขึ้นได้
นานาสาระ: โภชนาการ การทำความเข้าใจศึกษาโภชนาการของการกีฬาที่พบมากที่สุด
